60-ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА "РЕЖИМ СОЗДАТЕЛЯ"

Расти сильно,
Не сгорай по дороге.

Верни контроль над собой, собери дисциплину и внутреннюю опору — чтобы продолжать расти в бизнесе и в жизни, а не жить на автопилоте.

Для мужчин, у которых снаружи всё нормально, но внутри накопились хаос, усталость, зависимые привычки, потеря энергии или ощущение жизни ниже своего потенциала.

Записаться на короткий разговорКороткий разговор 20–30 минут. Без обязательства вступать в программу. 

Узнаёшь себя?

Если хотя бы один из пунктов про тебя, читай дальше.

  • Энергии стало заметно меньше, чем раньше. Ты вывозишь, но на резерве.
  • Важное откладывается неделями. Ты знаешь, что делать, но не делаешь.
  • Быстрые удовольствия забирают внимание: телефон, вечерний бокал, ставки, порно, «пятничное иногда».
  • Дисциплина всегда начинается с понедельника и заканчивается в среду.
  • Деньги есть, а удовлетворения от них всё меньше.
  • Постоянное фоновое напряжение. Даже в отпуске ты не выключаешься.
  • Потерялась связь с собой: не понимаешь, чего хочешь именно ты.
  • Есть ощущение, что живёшь ниже своего потенциала. И чужую жизнь.

«Если узнал себя хотя бы в двух — ты не один. Половина мужчин в твоём кругу живут так же. Просто молчат. Я знаю — сам жил так 20 лет.»

Разобрать мою ситуацию

КТО Я

Кто я и почему у меня есть право с тобой об этом говорить

Вячеслав Щукин. Предприниматель. Практик выхода из зависимостей.

Вячеслав Щукин, основатель программы «Основа пути»

Основатель

Вячеслав Щукин

Предприниматель. Практик выхода из зависимостей.

Опыт

20 лет в бизнесе. Три компании построил, три потерял, каждый раз вставал и заходил снова. Сейчас — четвёртый заход, уже по-другому. Параллельно прошёл через то, о чём в круге успешных мужиков не говорят: 16 лет травы, крепкий алкоголь, вещества.

Что понял

Дело было не в силе воли и не в деньгах. Не хватало внутренней системы, которая держит, пока ты растёшь. Без неё любой разгон рано или поздно ломает человека.

Какую систему создал

«Основа пути» — 60 дней, пять этапов: режим, внимание, энергия, честность с собой и личный кодекс. Всё, что реально сработало у меня, собрано в ежедневную практику.

20 лет
в предпринимательстве
3 → 3
обвала и подъёма
7 лет
чист от наркотиков

Почему не сработало

Ты уже пробовал. Знаю. Вот почему не сработало.

Психологи и терапевты

Не были в кресле генерального. Не знают, что такое обвал бизнеса или ночь после провала сделки. Тебе с ними скучно.

Бизнес-коучи и тренинги роста

Дают разгон, но не трогают то, что разрушает изнутри. Разогнался — сгорел сильнее.

«Просто взять себя в руки»

Работает до первой сильной волны. Воля заканчивается. У всех.

Отпуск, смена обстановки

Передышка на пару недель. Потом всё возвращается: менялась обёртка, не механика.

Проблема не в тебе. Все эти решения работают с одним слоем, а тебе нужны два одновременно. Разгон и внутренняя система, которая этот разгон удержит.

Центральная идея

Деньги — это усилитель.

Я долго не мог понять, почему мужики с деньгами часто несчастнее, чем без денег. А потом дошло: деньги ничего не меняют. Они делают громче то, что уже играет внутри. Пустота — усилится. Тревога — станет паранойей.

«Основа пути» работает с двумя слоями одновременно: разгон вверх и внутренняя система, которая держит тебя, пока ты растёшь.

Что внутри

Структура 60 дней.
5 этапов. Один путь.

Что разрушаем

  • Жизнь на автопилоте и реакцию вместо решения
  • Хаотичный сон, экран в кровати, ночной скролл
  • Мелкие сливы энергии: алкоголь «по чуть-чуть», дофаминовые перекусы

Что собираем

  • Честный аудит: куда реально уходят день, деньги и внимание
  • Каркас дня: подъём, отбой, окна работы и восстановления
  • Первые 14 дней без сливов — тело и голова выходят из тумана

Возвращается ощущение, что днём управляешь ты, а не обстоятельства.

Что разрушаем

  • Роль «у меня всё нормально», которую держишь для других
  • Избегание неудобных разговоров с самим собой
  • Привычку глушить тревогу вместо того, чтобы её прочитать

Что собираем

  • Работа со страхом, злостью и стыдом как с данными, а не с врагами
  • Личные границы: где твоё «да», где твёрдое «нет»
  • Практика тишины и письма — сначала неудобно, потом становится опорой

Перестаёшь бежать от себя. Появляется честный контакт с собой.

Что разрушаем

  • Зависимость дисциплины от настроения и «правильного момента»
  • Расфокус: двадцать задач, ноль сдвига
  • Ложное «я потом восстановлюсь»

Что собираем

  • Deep Work: защищённые блоки на то, что реально двигает
  • Три ключевые задачи в день вместо бесконечного списка
  • Управление телом: сон, нагрузка, питание, восстановление — как система

Режим держится на конструкции, а не на воле и вдохновении.

Что разрушаем

  • Привычку прогибаться, чтобы избежать конфликта
  • Слитые договорённости с собой и с людьми
  • Реакцию «взорваться или замолчать» под давлением

Что собираем

  • Спокойная твёрдость: говоришь прямо и остаёшься в контакте
  • Работа с давлением: деньги, команда, семья, неопределённость
  • Умение держать слово перед собой — база любого влияния

Тебя слышно без крика. Давление перестаёт выбивать из режима.

Что разрушаем

  • Старую историю о себе: «я всегда срываюсь», «мне не хватает дисциплины»
  • Зависимость от внешней поддержки и чужого контроля
  • Ожидание, что после программы всё удержится само

Что собираем

  • Личный протокол: правила, режим и точки контроля на каждый день
  • План на 90 дней вперёд и критерии отката
  • Финальная фиксация: кем ты выходишь и во что это превращается дальше

Из программы выходит не «мотивированный», а собранный человек с системой.

Узнать, подхожу ли яПервый поток — 10–15 человек.

Результат

Что должно измениться за 60 дней

Это не гарантия результата. Это изменения, на которые направлена программа.

  • Контроль над вниманием

    Видишь, куда уходит внимание, и перестаёшь отдавать его на автомате.

  • Дисциплина без завязки на настроение

    Режим держится на системе, а не на воле.

  • Больше энергии

    Сон, тело и восстановление под управлением.

  • Внутренняя опора

    Перестаёшь искать устойчивость снаружи.

  • Ясность в направлении

    Понимание, что важно и куда дальше.

  • Система после программы

    Личный протокол, который остаётся после 60 дней.

Режим Создателя

Что такое «Режим Создателя»

«Режим Создателя» — это не вечная мотивация и не попытка стать идеальным. Это система управления вниманием, энергией и действиями, которая остаётся с тобой после 60 дней — а не заканчивается вместе с программой.

Ежедневный ритм + Формат

Что происходит каждый день

День

  1. 01

    Утренняя практика

    15 мин

  2. 02

    Короткое видео

    3–5 мин

  3. 03

    Три задачи

    на состояние, действие, дисциплину

  4. 04

    Deep Work

    60–90 мин

  5. 05

    Вечерняя фиксация

    5 мин

Итого 90–120 минут в день. Меньше, чем среднестатистический руководитель тратит на новости и соцсети.

Неделя

  • Telegram — закрытый чат, присутствие каждый день.
  • Zoom по субботам — 90 минут. Живые вопросы, разбор недели.
  • Недели 4 и 8 — доп. воскресный Zoom. Переломные точки.
  • Группа 10–15 человек.

С каким запросом идти

Программа работает с конкретным запросом. Твоим.

В первый день программы каждый участник формулирует свой запрос — одну конкретную задачу, которую хочет решить за 60 дней. Не «стать лучше». Не «изменить жизнь». А конкретную вещь, которую можно измерить.

В последний день мы сверяемся. Дошёл или нет. Что понял по дороге. Что дальше.

  • «Хочу перестать пить каждый вечер и понять, чем это заменить.»
  • «Хочу вывести бизнес на новый уровень, но не сгореть в процессе.»
  • «Хочу вернуть отношения с женой и детьми — понимаю, что теряю их.»
  • «Хочу разобраться, зачем я живу. Деньги есть, а внутри пусто.»
  • «Хочу перестать откладывать и запустить новый проект.»
  • «Хочу выстроить дисциплину, которая у меня разваливается годами.»

Свой запрос ты сформулируешь на нашем коротком разговоре перед стартом. Иногда до созвона люди думают, что их запрос — одно, а к концу разговора выясняется другое. Это нормально. Разговор нужен именно для того, чтобы найти настоящий.

Кому подходит и кому нет

Кому подходит — а кому нет

«Основа пути» не является медицинской или психотерапевтической помощью и не заменяет лечение или работу с профильным специалистом.

Подходит

  • Мужчина 30–55, бизнес или руководящая роль.
  • Снаружи нормально, внутри хаос.
  • Готов делать ежедневно.
  • Хочет систему, а не разовый заряд.

Не подходит

  • Ищешь мотивационный пинок.
  • Не готов брать ответственность.
  • Ждёшь терапевтического лечения.
  • Не готов вкладывать 60–90 минут в день.
  • Сейчас в остром кризисе или запое — сначала специалист.

Почему без кейсов

Почему здесь нет отзывов

Это первый поток программы. У меня нет за спиной сотни отзывов и глянцевых «было/стало» — я не буду их придумывать, чтобы тебе понравиться.

Что у меня есть: 20 лет личного опыта — три раза строил бизнес заново, семь лет живу без крепкого алкоголя, прошёл то, что описано на этой странице, не в теории, а в своей жизни.

Первая группа — это возможность попасть по стартовой цене и напрямую влиять на то, как строится программа.

Как попасть

Как попасть в первый поток

Стоимость участия  500 €. Это стартовая цена первого потока. В следующих потоках она будет выше.

Группа — 10–15 человек. Приём заявок закрывается, когда группа заполнена. Обычно это происходит быстро.

Прежде чем взять деньги, я хочу с тобой поговорить. Короткий разговор: 20–30 минут. Не всем эта программа нужна, и не всех я беру.

  1. 01

    Заявка

    Оставляешь короткую форму. Три поля.

  2. 02

    Разговор

    20–30 минут по видео. Мне нужно понять, подходишь ли ты. Тебе — подхожу ли я.

  3. 03

    Оплата

    Если оба согласны — оплата и подписание правил группы.

  4. 04

    Старт

    Доступ к чату. Программа стартует в назначенную дату.

Оставить заявкуРазговор ни к чему не обязывает. Если после него один из нас скажет «не подходит» — это нормальный исход.

Частые вопросы

Что обычно спрашивают

Остались сомнения?

Не нужно принимать решение вслепую. Сначала разберём твою ситуацию и поймём, подходит ли тебе этот путь.

Разобрать мою ситуацию

Последнее слово

Я 20 лет пробовал делать это по-другому. Три раза строил всё заново. Три раза ломался — потому что не хватало одного: внутренней системы, которая держит, пока ты растёшь.

«Основа пути» — это то, чего мне не хватало все эти годы. Я собрал её из своего опыта и веду сам. Если ты узнал себя на этой странице — приходи на разговор. Даже если не пойдёшь дальше, за 30 минут ты о себе поймёшь больше, чем за последний год.

Записаться на разговор

Заявка

Записаться на короткий разговор

20–30 минут. Ни к чему не обязывает. Оставь контакты — свяжусь в течение суток.

Разговор ни к чему не обязывает.

Загрузка пути

Ты входишь в пространство трансформации